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冬季女士汗蒸養生小知識

瀏覽:次  發布日期:2017-7-7 12:55:55

冬季是萬物的休整期,我們人體也一樣,在冬季要好好地修養和調整,對于改善身體的健康狀況有很好的作用,冬季十分適合女性養生保健,身體虛弱的女性不要錯過了這個好季節哦。

女性們在冬季要如何改善身體營養狀況呢,小編來教大家幾個冬季養生小秘訣吧。

汗蒸美容法


汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗,是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸其功效,是透過高溫使人體毛孔擴張,促進血液循環,排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥。在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨有的遠紅外和負離子功效作用于人體,使人體吸收并且活化了體內細胞,將體內引起疲勞及老化的物質,如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等,借著毛囊口和皮脂腺的活性化,不經腎臟,直接從皮膚排泄出來,促進了皮膚的新陳代謝。

排毒清腸,調節睡眠


汗蒸可使腸道蠕動加快,汗蒸過程中大量飲用水,能夠讓堆積體內的宿便排毒,身輕且暢通。汗蒸過后,身體出汗,能夠快速的進入睡眠,且睡眠質量也因此提高。那么為什么汗蒸是女性朋友們的黃金排毒法呢?汗蒸是利用天然玉石加溫使人流汗,是一種強調的物理治療法。其透過恒溫使人體毛孔擴張,促進血液循環,排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥。

改善身體勞損癥狀


汗蒸房中的天然玉石被受熱后可以滲透到人體的深處,作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織,使血管擴張,疏通經絡,有利用血液循環和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。

適用人群

1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群;
2
、病后復健、產后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者;
3
、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容;
4
、正常人也可汗蒸,改善內循環,促進新陳代謝,保持年輕;
特別提示:  

有出血傾向者,嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者,急性疾病、高燒高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染性皮膚病者,以及其他不能耐高溫的人士禁入。汗蒸好處諸多,但也要適量。不能太頻繁。一般建議一周1、2次就好。

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